TAUSTAA

Mikä ihmeen fitnessflow?

Idea suomenkielisestä fitness-kilpailu- sivustosta heräsi syksyllä 2005, kun kuumeisesti itse etsin tietoa kilpailemisesta. Suomeksi tietoa ei kerta kaikkiaan ole! Niinpä ajatus jäi hautumaan, kunnes valmistautuessani vihdoin ensimmäiseen kilpailuuni keväällä 2006 polte sivujen tekemiseen kävi niin kovaksi, että päätin ryhtyä tuumasta toimeen. Nimeä olin miettinyt jo syksystä saakka, kunnes eräällä dieetin aamuaerobisella se välähti: fitnessflow. Nimessä yhdistyvät asiat, jotka omalla kohdallani ovat tiiviisti toisiinsa sidottuja: rakkaus harrastukseeni, syvä keskittyminen jonka usein koen sekä nautinnon ja onnellisuuden tunne harrastaessani. Akateeminen kun olen, koen velvollisuudekseni määritellä nämä asiat jollain tavalla. Seuraavat määrittelyt ovat osuvimmat jotka tähän mennessä olen löytänyt:

“Fitness should be a celebration of the peak of good health; a culmination of good nutrition, common-sense training, disciplined preparation, and most of all, an attitude of fun, enjoyment, and self worth.” –Eva-Marie Pilipuf

“Flow is a mental state of operation in which the person is fully immersed in what he or she is doing, characterized by a feeling of energized focus, full involvement, and success in the process of the activity.” -Mihaly Csikszentmihalyi

Minulle fitness merkitsee seuraavaa:

Fitness-urheilussa pyritään kehittämään kestävyyttä, voimaa, räjähtävyyttä, kimmoisuutta, venyvyyttä, esiintymistaitoa ja henkisten kynnysten ylittämistä. Pyrkimyksenä on terveellinen elämäntapa eli kehon ja mielen hyvinvointi, jota urheilun eri osa-alueet tukevat.